トクスエブログ

鍼灸の実際のところ

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。今日午前中は久々に患者様少なく、ブログが書けます。八王子は(というより、日本どこでもでしょうが)天候安定せず、いつになく体調崩す方多いです。
半数以上の患者様が、風邪っぽいとか、体調が今ひとつ優れないと仰っています。天候と体調不良に関しては今まで沢山言及したので触れませんが、今が一年のうち最も体調を崩しやすい時期であると思います。
 
※天候と体調不良の関係はこちら→http://kamome-acp.com/blog/947
 
 
 
 
 先日昔の友人と久々に会い、話に華を咲かせました。その折に、かつて友人が鍼灸を受けたという話になりました。慢性の腰痛で日常にも支障が出るから、鍼を打ちにいったが痛いしあまり効かなかったとからもう行かないという。
あれまあ難儀だったね何回通ったの?と聞くと一回だけと答えました。そりゃ一回でそんな重い腰痛、治るわけがないと言ったのですが、同僚が一発で治ったから治ると思ったとのこと。
それは鍼灸院側の説明不足だったのか、あるいは友人が鍼灸を必要以上に、例えば魔法の薬のように思っていたのかは実際のところわかりません。しかし魔法のように一発で症状が治るということはなく、鍼灸治療とはどちらかといえば地味に治していくことが多いです。
 
 
鍼の治りというものは、症状によって、そして人によって変わります。症状が重ければ重いほど比例して治るのに時間がかかります。
 
 確かに一発で治ることも珍しくないです。しかしそれで治るのは、日常に支障がない程度の肩や腰の張りといった軽度の症状の場合と、ぎっくり腰や寝違え、といった急性の症状に多い。
またその人が若ければ若いほど、運動をしていればいるほど、(要するに筋肉がしっかり機能していれば)治りが早い傾向があります。
 
 
 
ところが上記のような治りやすい症状であっても、疲労が溜まっていたり、慢性由来のものだったりすると、一回で治すのは難しい。そういったところの筋肉はガチガチに固くなっています。その硬くなった筋肉が血管を圧迫し血流が不足して栄養不足になり、加えて神経が圧迫されて痛みが出ています。
だから筋肉を柔らかくゆるめてあげれば良い。しかしそれは筋肉の硬さに左右される。
ビーフジャーキーを新鮮な肉にするには一回の施術では難しいです
とはいえ体は、鍼を打つと筋肉が柔らかくなるような仕組みになっています。その柔らかくなるかが遅いか早いかは前述の通り、症状の重さと個人差に依存してきます。
 
 
大体効果を感じるのは2回目から3回目の治療後が多く、少しでも効果が実感できれば完治か、相当な改善までもっていけます。正直なところ一回目で効果を実感するのは半分といったところでしょうか。これも勿論症状の重さに左右されます。
 
 また、当院に来院された患者様ならわかると思いますが、症状が強ければ強いほどそれに比例して鍼のズーンとした感覚が強く、症状が軽くなればなるほど、その感覚が弱くなっていくので、自分の症状がどの程度楽になったかがわかりやすい。
 
 
 
当院はそのズーンとした感覚(響きといいます)を非常に大きくとらえていて、しばしば患者様に響きの有無を確認しています。
また、治療初期であればあるほど、だるくなったり眠くなったりします。これも症状が軽くなればなるほどなくなってくるものです。
その辺の説明はきちんとしなければいけませんが、先の友人のエピソードのように一回の鍼治療が痛かったり後でだるくなったり、直後に改善しないことは、珍しくないことです。鍼は魔法の薬ではありませんから。しかし適切な部位にきちんと鍼をすれば、それは効くものです。間違いなく。
あとはそれをどれだけやってどれだけの効果をだせるかを判断出来て、それを説明できるかですが、それは鍼灸師の個々の力量だと思います。
 
思うに、鍼治療というものは歯の治療に似ているかもしれません。治療回数は症状の強さによって左右され、最初の方の治療はしんどい。治療後期になると、痛みはほとんどなくなる。といったところが。
今回もまた似たような話になってしまいました。
 
 
 
 
写真は釣ったアジと作ったアジフライです。
アジ釣りって釣りの中では簡単な方と言えると思います。数も釣れるし、非常に美味しいときてます。アジより美味しい魚ってそんなにいないのではないかな。
アジが今より全然珍しい魚だったら、フグやアラと同等以上の高級魚になっていると思います。
 
それでは、お大事になさってください。
 

ブログ    2019.11.01 Fri

梅雨去らず

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。八王子はじめじめと蒸し暑くなってきました。

往々にして梅雨は患者様が多い傾向があり、言い換えれば体調を崩しやすい季節でもあり、6月は食事をとる暇がないほど患者様が多かったです。7月は身体がそれに慣れてきたのか、少しだけ患者様の数も減ってきたような気がします。それでも土日はほぼ埋まってしまいますが…。

 

 

 

個人的にはこの時期と秋の台風前が一年を通して一番体調を崩しやすい季節と思っています。

症状でダントツで多いのがダルさ、疲れがとれないといった自律神経症状、次いで上半身の症状、肩こり、頭痛が多かったです。寝違いなども相当多かったです。比較すると下半身の症状は少なくなったように思います、というより上半身の症状が多すぎました、久しぶりにいらっしゃった患者様もとても多かったです。ぎっくり腰がすこし、慢性の腰痛の症状悪化、坐骨神経痛、大腿神経痛、足底筋膜炎などかな。いつも通りですね。

 

 

 

自分自身も頭痛持ちで、この時期はひどく困っていたのですが、まあ良い機会なので自分を実験台にいろいろと鍼を試したところ、ほぼ完治させることができ、今では症状なしです。コメカミの痛みや目の奥の痛み、後頚部の痛みなど、頭痛に関しては鍼はかなり強いです。自律神経系のだるさもおおよそ週1でペース、5回前後の施術で改善します。こういう季節性の症状は梅雨明けと同時に軽減することもあるのですが、夏に入ると冷房の使用で調子を崩しがちになる傾向があります。梅雨にくらべればまだましなのですが。いずれにせよ早くからりとした夏になってほしいものです。

夏の青空が待ち遠しいです。子供のころの夏休みを思い出します。

 

どうぞお大事になさってください。

 

 

 

 

写真はタコ釣りに行ったときのものです。今年はタコが数年ぶりの豊漁で、東京湾の海底はタコだらけらしい。初めての人でも10杯近く釣れるらしいので、興味がある方はどうでしょうか。多分あと数年はこんなフィーバーは訪れないと思います。下に絡みついているのは、3.2キロの大ダコでした。ものすごい力で絡みつかれて、一本の足を外したかたと思うと二本が巻き付いてくる、といった調子で振りほどくのに苦労しました。昔の怪獣映画のようです。大ダコはうまいですがそのまま食べるとタイヤのように固く、よくたたいて柔らかくします。1キロ前後の中ダコが丁度良いようです。

 

ブログ, 東洋医学, 鍼灸    2019.07.23 Tue

久しぶりのブログ更新です

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。今年は大変患者さま多く、忙しさにかまけてブログを更新できませんでした。また、予約も当日や週末の予約は非常に取りづらくなっており、沢山の患者様のご希望に添えず、心苦しく思っています。
 
 
 
 
八王子も春らしい暖かい日が多くなってきました。とはいえまだ夜は寒かったり、冷たい雨が降り、身体がその寒暖差に対応するのに負担がかかる時期です。
寒いときはぎっくり腰や寝違え、急な背中の痛み等の急性症状が多く、毎日診ていたのですが、ここ最近は自律神経の症状を診ることが増えます。
例えば、全身の重さ、身体のだるさ、胃腸の不調、etc…特に検査などしても身体には異常がないと診断されることが多いです。
 
以前も同じ事を書いたと思い、昔の記事を読み返してみたのですが、我ながら中々わかりやすい文章を書いていると思いました(^^;)、ので、こちらの過去の記事を参照していただければ幸いです。
 
自律神経症状と鍼灸治療について↓
 
 
 
 
 
次回は坐骨神経痛について記事を書きたいと思います。腰や臀部のからくる坐骨神経痛はにかぎらず、首からくる手の痛みや痺れに関しての鍼の相性は相当良く、かなりの症状の改善が見込めます。
いつ書けるかな…
 
 
 
 
 
忙しいと自分の身体のケアが出来ず、色々な症状がでてしまいます。
今回は左の頭痛と足底の痛みひどく、日常生活にまで影響を及ぼすようになってきたので、自分で治してしまいました。いずれも症状が出てすぐに対処したので、鍼の本数少なくシンプルな2回の治療で完治しました。
でも忙しうちは再発しそうです…気をつけないといけませんね。汚い写真で申し訳ありません。
 
どうぞお大事になさってください。
 
かもめ鍼灸治療院
写真は釣ったタイです。正直タイは寿司屋で食べても、そこまで美味しさを感じなかったのですが、釣ったタイを3日以上寝かせ、刺身で食べると今まで食べたタイはタイだったのだろうかと思うくらい美味しかったですよ!
 
 

ブログ, 鍼灸    2019.03.25 Mon

おつかれさまでした

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。八王子、いよいよ寒くなってきましたね。

夏の35℃を超える猛暑から、秋の大型台風の連発、冬の初めの気温差と、最近の冷え込み、とどうも気象が例年より変動激しかったように思えます。そのせいか秋口から患者様の数が例年にないくらい多く、症状もぎっくり腰寝違い、背中の痛みなどの急性症状から、腰痛肩こりひざ痛、自律神経系の慢性症状と多岐にわたりました。そして急性、慢性症状ともに、症状が重くなっているまたはいつもよりなおりづらく、治療回数も増えていました。

来年は落ち着いた気候になってくれればよいのですが…。とりあえず、今年も終わりです。傾向として、年末年始は休むことができるのでその間に症状は軽減する傾向にあります。休養は健康の維持という意味ではとても大切な要素です。

 

来年が健康で素晴らしい年になりますよう。

 

お大事になさってください。

 

 

写真はブリを釣りに行き釣れたワラサ(ブリの若い個体)です。自分でも引くくらいのもの凄い笑顔です。ワラサは去年も釣ったのですが、去年のものは脂がたっぷりのって大変美味しかった。しかし今年のもほとんど脂のらずあっさりしていました。美味しいのですが、すこし物足りません。これも気象の影響なのかしら。

ブログ    2018.12.30 Sun

涼しくなってきました

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。夏の暑さもひと段落して、涼しさを感じるようになってきました。夏の始めのひどい暑さも、なくなってしまうと心なしか寂しい気がします。

 

 

 

このブログは毎回その時期にありがちな症状について書いているのですが、今回も先月のブログと同じで、気温差症状が目立ちます。ここ最近の肌寒さが体に与える影響は大きく、体のだるさ、胃腸の調子の悪さなどの自律神経症状が増えます。また、冷房の当たりすぎによるぎっくり腰、寝違い、背中の痛み、などの筋肉の症状が続きます。

詳しいことは先月のブログを参照してください。→http://kamome-acp.com/blog/1014

過去のブログも様々な症状について書いています。

 

 

こういった温度差の症状は、当人に思い当たることがない事が多いんです。重いものを持ったりとか、激しい運動をしたりといった明確な理由があるわけではないですから。だから、理由なく身体がだるい、頭が痛い、ぎっくり腰になったなどの症状がでた、と思いがちです。

 

 

 

とはいえ突然人の身体が急激にボカンと壊れることはあまりないのです。絶対になにかしらの原因や遠因があります。それは例えばこの季節だと、冷房だったり、冷たい飲食物をとりすぎたり、暑さによる睡眠不足だったり、それらの複合であったり、とか色々あります。思い当たる原因は明確なものではなく、地味な日常的なことの方が多く、かつ分かりづらい(意識しない)ことが多いです。

 

そういった原因を取り除く(例えば寒さが原因なら毎日湯舟に浸かったり、暖かい飲食物も一緒に摂る等)だけでも症状が激減したりするので、なぜこの症状がでるのか、ということに意識を向けるのは、ある意味鍼灸治療よりもよほど大事かもしれません。

 

 

 

写真は釣ったアジです。今年の夏のアジは大きく、最大で40センチ近くありました。しかし、この写真のように背中が黒いアジが多い。これは沖のほうで泳ぎ回っているアジに多く、あまり脂がのってなく、味も落ちます。何と比べて味が落ちるかというと、金色のアジに比べて落ちるんです。金色のものは湾内にいるアジのようで、黒いものに比べると少し小ぶりですが、味も濃く、脂ののりが良く非常に美味しいです。魚屋でアジを買うときは金色、黄色がかったものの方がおすすめです。それはもう全然ちがいますよ!

 

 

どうぞお大事になさってください。

かもめ鍼灸治療院

ブログ, 日常のこと, 鍼灸    2018.08.19 Sun

暑さと冷房とさまざまな症状について

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。台風が通り過ぎ、少し前までの異常な猛暑はすこし鳴りを潜めたようです。しかし再び先のような猛暑がやってくるようで、困ったものです。

 

 

TOPページにも書いたのですが、理屈でいえば気温が高いと肩こりや腰痛といった症状は和らぐことになります。これは気温が上がると血管が拡張して血流がよくなるからです。逆に寒いと血管が収縮します。

 

しかしここまで暑いと熱中症になりかねません。そのために冷房をいれるわけですが、冷房の調整は存外難しく、冷風を浴びすぎると、血管が急激に収縮して筋肉を硬直させます。硬直した筋肉が神経を締め付けて痛みやしびれなどを発生させます。こうした急性症状にぎっくり腰や寝違えなどがあります。

 

 

また、このような気候では屋外と室内の寒暖差が激しい。例えば外気温が35℃で室内が25℃だとすると、実に10℃の気温差があるわけです。人間の身体は自律神経により常に体温などを最適な状態にしようとがんばっているわけですが、10℃の気温差を調整するのは大変です。過去のブログにも書いたのですが、エアコンの温度設定を極端に変え続けているようなもので、当然エアコンに負担がかかるわけです。電気代もかかる。

 

 

人体もそれと一緒で気温差による負担がかかりすぎて、人体を正常に機能させようというという機能がおかしくなり、だるさ、眠さ、食欲不振などといった症状がでるわけです。これに冷たい飲食物をとったりするとそれに拍車をかけて症状が強くなってしまう。また、女性の方が熱を産出する筋肉が少ないので、症状は強くなります。ここのところの女性の患者様の半数以上の症状がエアコンによるものでした。

 

こういった空調による様々な症状は、例えば重いものを持った等の明確な理由がないので、思い当たることがないのに痛みやしびれがでた、だるくなった、元気が出なくなった、と考えがちになります。しかし、急に人間の身体が理由なく壊れることはほぼないです。原因は必ずあるものです。

 

 

熱中症にならないために冷房は必須ですが、例えば入浴したり暖かい食事をとる、などによってバランスをとりたいものです。夏の症状をこじらせてしまうと、治療にもかなり時間がかかってしまいますので。

 

 

 

また、かもめ鍼灸治療院は8月11日~18日まで休院となります。休院前後の予約は埋まりつつあります。施術ご希望の方は早めのご予約をお勧めしております。

 

写真は釣ったアジです。タタキとなめろうをつくりました。脂ののりがすごく、それはおいしいですよ!

ブログ    2018.07.30 Mon

梅雨だったり、晴れたり・指の痛みの症例

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。梅雨入りしたそうで、八王子は雨の日が多いですね。少し前までは夏のように暑い日もあったのですが。傾向として気温が暖かいほうが人は調子がよくなるようです。いらしてくださった患者様も調子が良いという方が多かったです。と書いていたら晴れました…。

 

 

 

今回は、毎回同じ話ばかりしているので、症例の話を。手の痛みのお話です。(患者様の許可は取っています)

お孫さんを預かり、一日中抱きかかえていたら翌日ものが握れないほど親指が痛くなった。これからものが持てなくなるのではと思うと不安である。手を触ってみると母指球のあたりを押すと強く痛む。更に親指を曲げると激痛が走る。検査ののち、ある程度筋肉をが特定できたので、そこに打つことに決めます。また首肩と前腕も長時間抱きかかえたせいか、がちがちに凝っている。そこで凝ってるところに鍼をしっかり打ちます。ここでしっかりと適切な部位と深さに打たないと痛いだけで効きません。そして鍼を打った時特有のズーンとする感覚を確認します。ズーン感と症状の強さは比例します。症状にもよりますが、鍼で一番きついのは筋肉がいちばん固くなっている最初の一回目のようです。

親指の激痛が8割方とれたので、一気に治してしまいたいので、2日空けてすぐに鍼を打ちます。2回目は筋肉が柔らかくなっているので、ズーン感があまりありません。今回は症状がでてすぐに対処したので2回で完治しました。鍼灸に関しては「鉄は熱いうちに打て」です。症状がでてから時間が経つと治る回数も長くなってしまいます。一般的に慢性的な腰痛や肩こりといった症状より、ぎっくり腰や寝違いのような急性症状のほうが治りは早いです。そして若ければ若いほど、治りはよく、年配になればなるほど時間はかかる傾向があります。さらに運動している習慣がある人も治りが早いです。プロ級のアスリートだと一般の人の3倍位治りがいいように思います。

しかしこれはあくまでも傾向のお話で、やはり症状の重さが一番の治りの速さ要素になってきますし、これは10回位かかりそうだな、と思ったら1回でで完治したり、逆にすぐ治ると思っても回数がかかる場合もあります。

 

 

 

梅雨が本格化すると湿気と暑さで体調が落ちてひどくなると自律神経がやられるので、服装や空調などには気を付けたほうがいいです。どうぞお大事になさってください。

 

かもめ鍼灸治療院

 

ブログ    2018.06.19 Tue

八王子、寒暖差はげしいです

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。八王子は最近暑いです。30℃近い気温があり、先日の寒波がうそのようです。寒波は大正時代以来のものだったらしく、温度変化で体調を崩す人がものすごく多かった。症状は急性の寝違えやぎっくり腰、ぎっくり背中、不眠や胃もたれなどの自律神経症状、慢性の腰痛や肩こりなどの症状の悪化など今までにないくらい多岐にわたっていました。去年の秋の終わりの台風が集中したときもそうでしたが、天候、気温や気圧の変化が多い時に薄着したり、冷たいものばかり取ったり、身体に無理をさせると、たちまち調子が崩れます。

急な冷え込みと自律神経について→http://kamome-acp.com/blog/947

 

 

 

寒暖差についての以前の記事はこちらです。毎回気温と症状について言及して内容が被ってしまうのですが、大事なことなので何回でも書きます。とはいえ、ブログの内容もかぶってきたので、何か症例を載せていこうかと思います。

 

 

 

そうそう、ストレスの解消も身体には本当に大事です。先日釣りに行き、鯛を釣ってきました。とても嬉しく、魚拓まで取ってしまいました。これは本当に美味しかったです!どうぞお大事になさってください。

かもめ鍼灸治療院

 

つぶやき, ブログ, 日常のこと    2018.05.18 Fri

暖かくなってきました。

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。八王子はここ最近寒さが和らいできました。日差しも冬のどんよりとしたものから、心地よい暖かみのあるものに変わりつつあるようです。

 

暖かくなってくると腰痛や肩こりの症状の辛さが和らいだり、鍼灸治療による改善度も高くなってきます。また、もう少したつと自律神経系の症状が多くなってくるのですが、今のうちに身体の調子を整えておくと、春の症状が和らぎます。

 

冬に辛くなった症状は今が治し時だと思います。

 

それにしても暖かい陽気はいいですね。

そろそろ春です。

 

どうぞお大事になさってください。

 

かもめ鍼灸治療院

ブログ    2018.02.18 Sun

八王子は寒いです

こんにちは、かもめ鍼灸治療院です。記録的な寒波の影響で日本全国寒いようで、八王子もとても寒いです。

積雪も二回ありした。そして雪かきで重い雪の固まりをどかそうとすると、全身に負担が急にかかります。雪の後はぎっくり腰、肩甲骨の間の痛み等の症状が非常に多かったです。また冷気の影響か症状それ自体の治りもいつもより悪い傾向がありました。

 

とはいえ、ぎっくり腰や急な背中や肩の痛みは存外早く鍼で治せます。

回数にして1~3回。半数は1回で治ります。

 

ぎっくり腰や急性の痛みについての過去の記事はこちら

→ http://kamome-acp.com/blog/841

 

3度目の雪が降らなければよいのですが・・・まだ2月のはじめですからわかりませんね。どうぞお大事になさってください。

ブログ, 日常のこと, 鍼灸    2018.02.02 Fri

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